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歩く 歩く

200911/26

浅井 素子

何処へ行くのも、車
日々 歩く事の少ない私です。(健康のため 歩かないと・・・)
なかなか、実行には至らなかったのですが、、、
最近 ウオーキングシューズを買いました。
まぁ~  種類の多いこと
デザインが気にいれば、サイズがない。と なかなか探すの大変でした。


ファイル 128-1.jpg

歩くのは、
生活習慣病を予防 脳を鍛える ストレス解消 寝たきり防止
等など 良いことだらけ なのですが★★★
解っていても 早起きは苦手
夕食のあとは、ゆっくりしたい・・・・・と
  
昨夜 家から和歌山城一周 歩きました。ちょうど1時間10分
どの道を通っても 歩いている人 走ってる人に出会います。
落ち葉を踏む音に耳を傾けたり、通りすがりの家の植え込みを見たり、楽しいものでした。 


ウォーカー心得(誰が考えたのか~ 納得ですね)
①帰る時は、来た時より美しく
②写真以外は、取るべからず
③足跡以外は、残すべからず

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浅井 素子

浅井 素子

いつも感謝の気持ちを伝えることを心掛けています。

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