先日、和歌山城でのウォーキングを姉と一緒に楽しみました。

さて、一の橋大手門より・・・ いざ、出発  ‼

二の丸庭園の前で屋根付き自動販売機を発見、この囲いは以前浅井良で作った

ものらしいです。   何だか、 ほっこり ♪♪

少し急な石段の裏坂より天守閣に登ったのですが、坂道は少々厳しいです。　

天守閣でしばし休憩・・・　

普段は、一人で黙々と歩くのですが、お喋りしながらのウォーキングは楽しいものです。

西の丸庭園を通り抜け岡口門を出て、岡公園を一周して一時間余り、じんわりと汗をかき

達成感に浸りました。

ダイエット、病気の予防改善、ストレス発散と、ウォーキングには様々な効果があるよう

ですね。

わかやま健康ポイントに参加させて頂いてから、休日は、１時間程度のウォーキングを心

掛けています。