スーパーで食品に無駄遣いしないための５ヶ条
というのが　のっていました。
そのうちの・・・・・①②③をピックアップ
①家にあるものを把握しておく
　　冷蔵庫や食品庫にあるストックをチェックする
　　（買い物リストを作る）　　
②旬のものを買う
③ニュースやチラシに注目
　　天候の影響や大漁で安いものがテレビや新聞に出る。

私の買い物の仕方は、まとめ買い
いいな～　　と思うものをついつい買ってしまいます。
冷凍庫が満杯に　幸せを感じ　野菜室にグリーンの野菜が一杯　これもまた幸せｖ（=＾0＾=）ｖ

買いだめしてるから　いつもトマトのホール缶があるものと思っていたら　切らしていたりと　ちぐはぐな事しかりです。　
期限切れの調味料も　出てくる始末
自重しないと　あきません。