BLOG スタッフブログ

NEKO YOGA

IMG_20170529_213319

 

突然ですが、私が今お気に入りの本を紹介させていただきます!

ずばり「ねこヨガ」です。

最近、運動不足を感じつつ、何か始めたいなと思っていたところ、
たまたま本屋さんで出会いました。

ヨガの解説のページを挟んで、2ページごとにネコの写真が出てきて
とても癒されます。たまに難しいポーズもありますが、深呼吸しながら
ゆったりできるので、長く続けていけそうです。

肩こりや腰痛、ストレスの緩和にも効果があるそうです。
ダイエットも兼ねて頑張ります!

 

2017.05.30

この記事を書いたスタッフ

菅原 彩設計担当

和歌山に住まう人へ贈る家づくり
「DANRAN」

パッシブデザイン設計、SE構法、高断熱高気密、認定長期優良住宅なら浅井良工務店へ。

  •  浅井良工務店の「DANRAN」とは
  •  資料請求