毎朝　会社で　9時からラジオ体操をしています。
第一　第二軽快な♫音楽とともに♫♫♫♫♫

やり始めは肩のあたり腕のつけねなど　ポキポキ
ギシギシ　なるのですが　第二のあたりからは
スムーズに動くようになることに　今日気づきました。
(^-^;